Clases en grupos reducidos y sesiones privadas.
Movimiento consciente, postural desde el control abdominal.
Dharma Indautxu
Cercanía y atención personalizada
Grupos muy reducidos (máx. 6) o sesiones privadas. Adaptamos cada sesión a tus objetivos, cuerpo y limitaciones reales.
Método claro
No se trata de repetir ejercicios, sino de ejecutarlos bien. Correcciones continuas para progreso y seguridad corporal.
Espacio que respira y calma
Un espacio privado y sereno en Indautxu, un refugio alejado del ruido, las multitudes y la prisa del gimnasio.
Cada práctica es distinta, pero todas te devuelven al mismo lugar: a ti y a la sensación de estar presente en tu cuerpo
Pilates
Redescubre tu centro. Fortalece sin impacto.
Mejora la postura, alivia dolores de espalda y tonifica el cuerpo desde el core. Movimiento controlado para una fuerza funcional.
Entrenamiento Personal
Tu objetivo es el único plan que existe.
Sesiones diseñadas 100% para ti, tu ritmo y tus metas específicas. Máximo progreso con guía y corrección constante.
Activación Kundalini
Despierta la energía transformadora interior.
Una práctica profunda para liberar bloqueos, aumentar la consciencia y experimentar una profunda sensación de vitalidad y claridad.
Yoga Aéreo
Desafía la gravedad. Libera tu columna.
Estiramientos profundos y posturas invertidas sin presión en las articulaciones. Flexibilidad y diversión a varios metros del suelo.
Barre
La elegancia del ballet y la quema del fitness.
Tonifica glúteos y piernas con movimientos inspirados en la danza clásica. Mejora la coordinación, el equilibrio y la definición muscular.
Entrenamiento Funcional
Entrena para la vida real. Siente la utilidad.
Mueve tu cuerpo como lo necesitas a diario. Fuerza, resistencia y movilidad integradas para un rendimiento físico completo y práctico.
Un espacio limpio y tranquilo, con terraza y vistas sobre Bilbao. Diseñado para concentrarte, moverte y desconectar sin alejarte del centro.
Método sencillo, corrección real, resultados medibles. Para la vida diaria, no solo para la clase.
Yoga Consciente · Entrenamiento
“Movimiento claro, progresivo y cercano.”
Pilates Terapéutico · Innerdance
“Técnica que se nota en tu día a día.”
Nos emociona ver cómo pequeños cambios transforman el día a día. Vuestras palabras nos recuerdan por qué hacemos lo que hacemos: ayudaros a cuidar el cuerpo y volver a disfrutar del movimiento.
